Холин – вещество, что защитит ваши сосуды

Хроническая болезнь почек ассоциируется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенным артериальным давлением. В большинстве случаев они развиваются вместе и сложно выявить, что было изначально и какая конкретно причина привела к этим состояниям. Но точно можно сказать, что нужно снижать факторы риска этих заболеваний и не давать им прогрессировать. 

Факторы риска

Нарушение липидного обмена 

• Высокий уровень холестерина, 
• Увеличение липопротеидов высокой и очень высокой плотности.
• Повышение триглицеридов.
• Снижение концентрации липопротеидов высокой плотности. 

Все это приводит к образованию атеросклероза и ухудшению кровоснабжения органов и систем, в том числе сердца, головного мозга и почек.

Дислипидемия может быть причиной развития:

•  энцефалопатии (расстройства психики и поведения) и инсульта,
•  ишемической болезни сердца, 
•  и усугубления почечной недостаточности,
• заболевания суставов. 

Курение и другие плохие привычки 

• Ухудшают состояние сосудистой стенки.
• Приводят к тому, что сосуды становятся более хрупкими, сужается их просвет.
• Нарушают микроциркуляцию.
• Курение снижает количество сурфактанта – вещества в легких, что улучшает качество дыхания и поступления кислорода в кровь, а также удерживает легкие от слипания на выдохе.

Малоподвижный образ жизни 

Приводит к ожирению, плохой переносимости физических нагрузок, при чем сердцу сложно адаптироваться к напряжению, что вызывает ишемическую болезнь. 

Избыточная масса тела

Особенно наличие висцерального ожирение, которое определяется по индексу массы тела и объему талии (для мужчин выше 102 си, для женщин 88 см). 

Наличие сахарного диабета

 Это в разы ускоряет поражение сосудов, нервов и нефрона. 

При этих состояниях важно контролировать артериальное давление при помощи антигипертензивных препаратов, которые подбирает доктор индивидуально. Также важно отказаться от вредных привычек. Начать заниматься спортом. 

А поддерживать эффекты вышеперечисленных мероприятий на молекулярном уровне поможет холин. Это вещество еще называют витамином В4. 

Зачем нужен холин?

1. Для предупреждения развития атеросклероза

• Обеспечивает транспорт жирных кислот, холестерина, липопротеинов низкой плотности, триглицеридов в печень с дальнейшей переработкой в энергию или другие потребности организма вместо отложения на стенке сосудов и развития атеросклероза. 
• Способствует усвоению жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К.
• Способствует уменьшению количества гомоцистеина за счет перехода его в метионин.

2. Для образования сурфактанта. Он нужен для синтеза этого вещества, что предупреждает спадание легких во время выдоха. Это способствует поступлению кислорода в кровь, а значит обеспечивает клетки энергией.
3. Принимает участие в обмене инсулина:

• при сахарном диабете 1 типа – укрепляет клеточные мембраны бета-клеток, что улучшает их реакцию на повышения уровня глюкозы,  образование и выход инсулина в кровь;
• при сахарном диабете 2 типа – способствует образованию липопротеинов высокой плотности за счет компенсации полиненасыщенных жирных кислот, что способствует снижению жиров в крови. Это повышает чувствительность  клеточных рецепторов к инсулину и уменьшает его количество в крови, поскольку снижается уровень глюкозы и нет стимула для его выхода с клетки и работы.

4. Для нормализации массы тела

• уменьшает чувство голода,
• способствует быстрому насыщению,
• помогает не переедать и соблюдать диету, поскольку положительно влияет на мыслительный процесс и концентрацию.

Как видно холин положительно влияет на многие процессы в организме. Особенно на снижение влияния факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и высокого давления. Это улучшает прогноз при лечении хронической болезни почек.